威尔士王妃的弟弟詹姆斯·米德尔顿(James Middleton)透露了他心爱的狗埃拉(Ella)是如何在2017年严重抑郁症发作期间挽救了他的生命的。
詹姆斯即将出版的回忆录《遇见艾拉》(Meet Ella)在《每日邮报》(the Mail)上发表，在其中一段摘录中，他讲述了一个痛苦的夜晚，当时他想自杀。
这位37岁的企业家描述说，在11月的一个晚上凌晨2点，他觉得生活“不再值得活下去”。
米德尔顿睡不着也吃不下，他发现自己站在公寓的屋顶上，想要跳下去。
黑暗的思绪涌向我。我怎么做才能让他们停下来?我想从屋顶上跳下来，”他在节选中写道。
但正是他的可卡犬艾拉的存在，最终阻止了米德尔顿自杀。
透过天窗往下看，他看到艾拉“温柔的眼睛回望着我”。
米德尔顿写道:“她的棕色眼睛仍然专注地盯着我，深情而恳求，当我的目光再次锁定她的眼睛时，我的大脑安静了下来。”
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想到如果他死了艾拉会怎么样，这成了一个转折点。他意识到他不能丢下她一个人。
“就是因为她，我才没有迈出那致命的一步。她是艾拉，救了我一命的狗，”米德尔顿在节选中总结道。
米德尔顿在2019年首次公开了他的心理健康斗争，将抑郁症描述为“精神癌症”。
作为宠物治疗慈善机构的形象大使，他曾在《每日电讯报》上撰文谈到他的狗的积极影响，他说:“强迫自己和它们一起出去让我很快忘记了我的挣扎。”
詹姆斯还透露，在2011年妹妹与威廉王子的婚礼上，艾拉的镇定帮助他度过了彩排。
在2017年危机爆发前的几天里，米德尔顿把自己孤立起来，写道:“我躲在一扇双锁的门后面，遥不可及。”他说自己感到窒息，不愿面对街上深夜狂欢的人。
他的回忆录揭示了他的心理健康之旅，以及他的狗在他康复过程中发挥的关键作用。这本书将讲述他与抑郁症作斗争的个人经历，以及狗狗陪伴的治愈力量。
作为一名心理健康意识倡导者，米德尔顿的故事强调了宠物对主人健康的影响，这一点经常被忽视。
任何情绪化的人任何痛苦、挣扎或有自杀的危险都可以叫撒玛利亚人走开拨打英国电话116 123免费匿名或访问samaritans.org。
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