最新研究发现，肠道内的“短暂”细菌群落可能与慢性肝病和糖尿病的发生有关，而个性化的饮食方案则有助于降低这种风险。
研究人员通过对同一患者进行为期一年的研究，识别出肠道中的两种微生物，并建议标记有益与有害的肠道细菌，以便于治疗。
来自伦敦国王学院的研究团队在对个体进行为期一年的肠道微生物组研究中，发现了两类微生物：持续定植的健康肠道微生物（PCS）和与2型糖尿病及结肠癌等疾病相关的短暂定植微生物（TCS）。
这项发表在《npj生物膜和微生物组》上的研究表明，肠道微生物组中的这两种微生物相互影响，而尽管TCS在人体内的数量本来就很少，但却会受到饮食和生活方式等外部因素的影响，导致微生物平衡的破坏，进而引发更常见的PCS导致的肠道并发症。
在高蛋白和高纤维的环境中，PCS微生物能够生长，而潜在有害的TCS则在糖分和外来物质（如杀虫剂和食品添加剂）中生长良好。个性化的饮食方案可以促进PCS微生物的生长，并抑制TCS，从而通过营养指导有效维护肠道健康，抵御疾病的发生。
伦敦国王学院系统生物学小组的负责人、该研究的资深作者赛义德·肖伊博士表示：“肠道微生物群的作用及其在健康与疾病中的动态变化是显而易见的。我们的研究表明，尽管这些微生物的平衡会随时间变化，但我们可以预测这些变化的发生。即使是数量较少的细菌也可能突然增多，而有益细菌的数量可能会减少。虽然这些变化不一定立即引发症状，但即使是短暂的不平衡也可能产生持久的影响，导致肠道环境的有害变化，进而可能引发多种疾病。”
此外，我们还发现，在特定条件下，瞬态细菌能够迅速繁殖并产生毒素。这一发现表明，了解这两类微生物的比例有助于制定个性化的饮食方案。这两类微生物可以作为评估饮食方案成效的潜在指标，对糖尿病等慢性病患者尤为重要。”
该论文的第一作者Sunjae Lee博士指出：“这些新的分类将改变研究人员对疾病的理解，并激发他们探索有效治疗方法的新思路。”通过将这些标签纳入免费提供的肠道微生物组图谱，该图谱能够识别来自19个国家的23种不同疾病患者的肠道细菌，我们可以与全球分享这项研究成果。”
除了在治疗疾病方面的潜力，增加肠道中PCS的数量也可以作为一种预防措施，帮助维持肠道健康，降低健康患者中TCS水平及相关疾病的风险。因此，提取PCS细菌的活性分子，作为恢复肠道健康的有效手段，具有重要的治疗价值。
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希望本篇文章《肠道微生物的短期变化可能影响健康与饮食习惯》能对你有所帮助！
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